【コーチング英語UNO】〜モチベーションは一定〜

Hi,コーチング英語のUNOです!

英語をどれだけ勉強しても成長が見えないと不安になりますよね。

最初勉強しはじめたとき、目的意識が明確に見え、モチベーションも高くたくさん勉強できると思います。

この最高潮のモチベーションを持続するのは、正直難しいので、常に120%でなくてもOKです。

何度も言いますが、語学なので毎日触れることが最も重要です。

モチベーションというのは、とにかく上下するので非常にコントロールしづらく、日々のパフォーマンスに影響します。

私の前職では、会社の組織や個人のモチベーションにフォーカスするコンサルティングのお仕事で、どのようにモチベーションを維持するのかがとても重要でした。

多くの受講生や、以前のキャリアカウンセリングの経験から、モチベーションというの3つの公式に分けられます

①目標に対するベネフィット
自分何のために英語を勉強するのか
英語が話せるようになったうえでのその先の未来はなにか
その未来に対して今やっていることがどう直結するのか

②実現可能性
いまやっていることがどういう意味があるのか
実際にそれはどのような英語のスキルをあげるのか
この訓練はなぜこのスキルアップにつながるのか
どれくらいまでにやりとげなければいけないのか
その期間ではどのような計画であればできるのか
高い理想を掲げていないか

③一定のストレス
やらなければいけないと感じているか
やらなければどうなるのか

この3つを掛け算して、人のモチベーションを最大化し、行動の結果にうつります。

みなさんがもし、モチベーションが下がっているのであれば、一体この3つのどれが下がっているのか確かめてください。