六本木【コーチング英語UNO】〜うまく行かなかった時に気をつけなければいけないこと〜

Hi,コーチング英語のUNOです!

どれだけ勉強をしたとしても、模試が自分の思い通りにいかない。
小テストで結果がでなかった。

その一瞬は、感情的になってしまい、とにかく落ち込んでしまうと思います。

でもそれは一瞬の出来事でしかありません。
過去のたった一点だけをみてしまい、その経験を軸にして、全体をみてしまうと何もできなくなります。

自分は小テストが合格できなかった。 (一点)
もうテストでは点数がとれない。   (全体)

その一点をみて、また過去から自分のできなかった一点を探してしまう
そして、その一点を繋げていき、自分の全体を作り出してしまう。

そんな人は、自分の今考えている発端は、どの一点なのかを考えてください。

その軸がどこからきているのか
負のスパイラルに陥ってしまうのは、何か一点を軸に物事をみてしまっています

そんなときは、その軸を探し出し、その軸をシフトしてください。