「腹水盆に返らず」は、
It’s no use crying over spilt milk
と伝えることができます！
例文
・You know that you can’t change the past. It’s no use crying over spilt milk.
過去は変えられないって知っているでしょ。腹水盆に返らずだよね。
・Stop worrying about your test score. Just do better next time. It’s no use crying over spilt milk.
テストの点数を気にするのはやめよう。 次回もっとうまくやればいい。腹水盆に返らずだよ。
・I couldn’t get the promotion. It’s no use crying over spilt milk. I’ll just work harder this year.
昇進できなかったけど、泣いてもしょうがない。今年こそは頑張るぞ。
